易问医答：认识骨质疏松

河北新闻网讯（易旭辉）每年的10月20日是国际骨质疏松日。对于骨质疏松症的名称我们并不陌生，但到底什么是骨质疏松症？我们请河北以岭医院荣誉副院长，风湿免疫病一科主任蒋富斌教授对此病症为广大朋友做解答。

什么是骨质疏松症？

骨质疏松症是最常见的骨骼疾病，是一组全身性的骨骼疾病。其特征是骨量的减少或(和)骨组织微结构的破坏,从而导致骨强度下降,骨脆性增加,极易发生骨折。

骨质疏松病症的表现有哪些？

骨质疏松被称为沉默的杀手，它是静悄悄地，缓慢发生的，虽然今年的骨头和去年的骨头相比外形好像没什么变化，但随着时间的推移不知不觉地身高就变矮了，驼背了，但大多数人都没有明显地不好受，重要的是骨头从哪天开始出现的变化，谁也说不清，往往是在不小心摔了一跤骨折了或体检时查一下骨密度，才惊讶地发现自己早已经有了骨质疏松。

骨质疏松可导致骨折等严重后果，我们在临床工作中总结发现，有部分患者早期出现怕风、怕冷数年或数十年，也有部分患者早期数年就出现腰酸背痛腿抽筋等症状，提醒大家有此类症状就该引起注意了。

哪些人群属于骨质疏松症的易发生人群？

骨质疏松症可发生于任何年龄阶段，但多见于绝经后女性和老年男性。骨质疏松症目前也是中老年最常见的骨骼疾病，据统计，随着社会老龄化的进程，骨质疏松症的发病率呈上升趋势。我国骨质疏松患者近1亿，发病率6.97%。

骨质疏松症的患病原因？

引起骨质疏松的危险因素很多，比如，光照太少、体力活动缺乏或制动者、过度吸烟饮酒或咖啡、患某些疾病（糖尿病、肾病、胃肠道和肝病、风湿免疫病）、长期大量应用激素或肝素或免疫抑制剂等药物等。

面对骨质疏松症我们该怎样自测？就医时有哪些必须的检查？

如果我们自身已经存在以上危险因素，并且又出现了腰酸背痛腿抽筋，或活动后关节肢体酸困不适、且休息后缓解不充分，尤其有异常的怕风、怕冷、怕触凉水数年或数十年等症状时，需检查，看看骨量是否减少，如果发生了骨骼疼痛、脊柱变形或脆性骨折，则表示已属于重度骨质疏松，应及早就诊积极治疗。

患有骨质疏松的病人我们医院有哪些有效的医治方法？

对于骨质疏松的治疗，我们多可采取中西医结合的方式，系统综合治疗。人的自我修复能力还是很强的，可以在医生指导下服用、肌注或静点对症治疗的西药，同时，也可根据不同类型的体质选用中成药或中草药，以及理疗、贴敷等各种内外治法，整体调节，增加骨强度，改善全身骨质疏松问题。

需要提醒的是，一旦诊断为骨质疏松症，即应遵医嘱坚持系统规范治疗12-18个月，是可以帮助骨质修复，缓解改善症状，病情稳定的。

我们日常生活应怎样应对？注意什么？

要防治骨质疏松发生，最基础的措施是就是养成健康的生活方式，要做到饮食均衡。给人们普遍的观念，预防骨质疏松要补钙，身体不仅需要钙，还需要维生素、碳水化合物、纤维素等重要的营养元素。同时，要注意的是，吃大骨头、胶原补钙的说法没有科学依据。此外，即便摄入足够量的钙，但不能很好地吸收和利用钙也不行。建议多参加户外活动，适当增加光照时间，促进身体合成活性维生素D，戒烟限酒少饮料,慎用影响骨代谢的药物,防跌倒等。

专家介绍

蒋富斌：主任中医师，河北以岭医院荣誉副院长，河北中医学院兼职教授，河北医科大学兼职教授。中国民族医药学会风湿病分会常务理事，中国中西医结合风湿病专业委员会委员，中国中西医结合抗风湿联盟委员，中国风湿免疫病医联体联盟理事，河北省中医药学会痿痹专业委员会常务委员，河北省中医药学会温热病专业委员会常委，河北省心身疾病专业委员会委员，石家庄市心身疾病专业委员会委员等。