骨病专家提示：雪天路滑，谨防滑倒摔伤

河北新闻网讯（易旭辉）2月20日，一场大雪降落石家庄。河北中医骨病医院专家提醒，雪天出行，极易滑倒，容易造成腕骨骨折、脚踝骨折、韧带损伤、髋部骨折及腰椎压缩性骨折。滑倒后不要急于起身，可先做简单的自我检查，看受伤部位是否出现明显红肿甚至变形。一般腿部和手腕骨折相对较轻，但腰椎骨折后随意活动，很可能造成关节脱位，严重时下肢可能瘫痪。如感受到腰部疼痛，千万不要随意乱动，应该尽快呼救，救人者也不宜随意背抱伤者，应及时拨打120急救电话由专业医护人员救助。

温馨提示

出门注意防寒保暖。雪天外出时，一定要戴好帽子、围巾和手套。心脑血管病人应减少外出，气温越低，急性心肌梗死与脑卒中发病率越高。

走路谨防摔伤。行人要注意观察地上积雪、结冰情况，尽量绕开大理石、瓷砖、冰面等光滑路面；上街要走人行道，不要在机动车道上行走，防止被侧滑的车辆碰到；不要双手插兜行走；最好穿上防滑鞋，走路时迈小步，慢慢走。

骑车低速慢行。雪天骑自行车、电动车出行要低速行驶；切勿与机动车抢道；在有较厚积雪或者有薄冰的路面，建议下车步行。

驾车匀速缓行。尽量采用低速、匀速行驶，要与前车保持一定距离，尽量不要超车，还要注意路面的行人以及周围车辆，夜间行车尽量少使用远光灯与雾灯。必要的情况下，可以对轮胎装备防滑链，提升驾驶安全性。