健康在冀 | 隐形的危害——噪声

声音在人类生活中不可缺少，但是杂乱无章、使人厌烦的声音会影响人体健康，这一类声音我们称为噪声。从生理学而言，凡是妨碍人们正常休息、学习和工作的声音，以及对人们要听的声音产生干扰的都是噪声。在不同场合，噪声有不同的含义，例如在听课时，美妙的音乐是“噪声”，反之在欣赏音乐时语言又成了噪声。但在一般情况下，噪声多是指那些在任何环境下都会引起人厌烦、难听并在统计上是无规则的声音。

噪声对个人的影响

研究指出，长期的生活噪声会对人的生理和心理产生负面影响。噪声对人体最直接的危害是对听力产生影响，达到一定强度会造成听力损伤，早期表现为听觉疲劳，产生暂时性听力阈移，离开噪声环境后可以逐渐恢复。若长期在强噪声环境下工作，听觉疲劳不能得到及时恢复，就会诱发器质性病变，形成永久性听阈偏移，造成听力损失。 此外噪声还会使人精力不易集中，让人烦躁，影响学习、工作效率和休息，长期持续还会引起神经衰弱、失眠、高血压、心脏病等各种疾病。

噪声的预防和控制

生活中的噪声无处不在，为了避免噪声，很多人有一些自我保护的小技巧，但有些做法是错误的。例如：在噪声环境中调大耳机音量，对耳朵来说是双重暴击，时间长了还会引发无法逆转的听力损失。正确做法是戴耳塞。海绵耳塞对噪声有一定效果，但会刺激耳道，不宜长时间佩戴，更不要戴着入睡。家用电器可以选用低噪声产品。家用设施设备安装要规范，避免噪声扰民。（河北省健康学会、廊坊市疾病预防控制中心 于杨）