健康在冀 | 如何防治流感

冬季是呼吸道疾病的高发季节，流行性感冒（流感）是流感病毒引起的，对人类健康危害严重的急性呼吸道疾病。流感病毒抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行，多在学校、托幼机构、养老院等人群密集场所引起暴发流行，人群对流感病毒普遍易感，儿童由于免疫系统发育不完善，患流感风险更高。

流感的症状

流感感染多以发热、头痛、肌肉酸痛、全身不适起病，体温可达39-40℃，可有寒战、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、干咳、鼻塞、眼结膜充血等。部分患者症状轻微或无症状。儿童发热程度高于成年人，患乙型流感时恶心、呕吐、腹泻等症状也较成人多见。新生儿可表现睡眠增多、吃奶量减少、拒乳、呼吸暂停等。无并发症者病程呈自限性，大多于发病3至5天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复需要较长时间。并发症以肺炎多见，继发细菌感染多由肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌、流感嗜血杆菌等引起，其他并发症有神经系统损伤、心肌炎、横纹肌溶解等。儿童流感并发喉炎、中耳炎、支气管炎较成人多见。流感症状表现缺乏特异性，易与普通感冒、上呼吸道感染等相混淆。流感确诊主要依据实验室病毒核酸检测、病毒分离培养、抗原检测等。

流感的传播途径

流感患者及无症状感染者是季节性流感主要传染源，流感病毒主要通过感染者打喷嚏、咳嗽等产生呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等直接或间接接触传染，在人群密集、密闭的场所或通风不良的房间内也可通过气溶胶形式传播。

流感的治疗

每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可明显降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。儿童接种流感疫苗对流感病毒感染有保护作用，可降低儿童流感相关就诊和住院，预防相关并发症。早期尤其是发病48小时之内应用抗流感病毒药物，能显著降低流感的重症和死亡发生率。

流感的防护

做好日常防护措施可有效地减少流感感染和传播，包括：保持良好的呼吸道卫生习惯，如打喷嚏、咳嗽时用毛巾、卫生纸遮住口鼻；勤洗手、勤消毒，尽量避免触摸口、鼻及眼睛；均衡饮食、适量运动、充分休息；避免近距离接触流感样症状患者；在流感流行季减少去人员密集场所。出现流感样症状，建议居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；如发现疾病加重，尽快去医院就医，患者及陪护人员戴好口罩，避免交叉感染。

特别提示

建议无接种禁忌症的人接种流感疫苗。接种疫苗的局部不良反应包括接种部位红晕、肿胀、硬结、疼痛、烧灼感；全身不良反应包括发热、头痛、头晕、乏力等，通常是轻微的、自限的，一般在1至2天内自行消退。感染流感病毒或接种流感疫苗后获得的免疫力会随时间衰减，衰减程度与人的年龄和身体状况、疫苗抗原等因素有关。接种流感疫苗后抗体保护水平至少可维持6个月。 （河北省健康学会、河北省儿童医院 邱文娜）