健康在冀|人体免疫那些事

每到流感季节，总能听到朋友说“我的免疫力差，又感冒了。”问题来了，免疫力到底是什么呢？医学解释：免疫力是人体自身的防御机制，主要是针对外来性的病原微生物，包括细菌、病毒、结核等侵入体内，起防御的作用。还有一种就是针对体内自身的衰老的细胞，癌变的细胞，或者变异的细胞，清除这些细胞的一种能力。人体免疫系统就像是一个功能完善的杀毒软件，保护机体免受疾病的侵害。

免疫系统构成

免疫系统由免疫器官、免疫细胞、免疫活性物质三大部分组成，它们共同协作以保护我们的身体免受病原体的侵害。身体中最重要的免疫器官是脾脏、骨髓和胸腺。免疫细胞即是由这些器官产生和储存的细胞，比如淋巴细胞和巨噬细胞。免疫活性物质包括抗体和细胞因子等分子，它们协助免疫细胞进行战斗。

三道免疫防线

人体共有三道免疫防线：第一道防线是由皮肤和黏膜构成的，第二道防线是体液中的杀菌物质和吞噬细胞。这两道防线是人类生来就有的天然防御功能，对多种病原体都有防御作用，因此叫作非特异性免疫，又称先天性免疫。第三道防线是人体在出生以后逐渐建立起来的防御功能，主要由免疫器官和免疫细胞组成，它只针对某一特定的病原体或异物起作用，因而叫作特异性免疫，又称后天性免疫。特异性免疫反应分为体液免疫和细胞免疫，两者相互配合，共同发挥免疫效应。

免疫功能紊乱与疾病

免疫系统功能过度活跃或低下时会导致机体出现相应疾病。免疫系统的过度活跃会导致过敏和自身免疫性疾病等。过敏是免疫系统对无害物质的过度反应，如花粉、宠物皮屑等；自身免疫性疾病则是免疫系统敌我不分，错误地攻击自身组织导致的，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。免疫力过低时人体极容易感染其他病原体，比如人们谈虎色变的艾滋病就是艾滋病毒攻击免疫系统，使得患者免疫力极度低下，对疾病和自身组织病变毫无招架之力的一种疾病。

免疫功能调节

免疫系统的过度活跃或低下都不利于人体健康。针对免疫系统的过度活跃常见的治疗方法是用免疫抑制药物，主要用于自身免疫疾病如类风湿性关节炎、红斑狼疮等以及抑制器官移植后出现的排斥反应。增强免疫力常见的药物有胸腺肽、免疫球蛋白以及部分中药如人参、冬虫夏草、玉屏风颗粒等，但切忌盲目擅自使用，以免损伤机体。此外也可以通过健康的生活方式来提高免疫力，比如均衡饮食、适度锻炼、规律作息，乐观心态等。（河北医科大学第三医院 程行健）